造谣诽谤怎么界定和追究

您好，我是“南京律师团”成员江苏朗华律师事务所汪小剑律师，很高兴为您解答，造谣侵害您朋友名誉的话，可以要求停止侵权，赔礼道歉，甚至赔偿。诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为，情节严重的构成诽谤罪，可追究对方刑事责任，如需后续服务，可至微信后台申请免费一对一并指定需要我的服务，即有机会获得免费面对面咨询的机会，谢谢。

qq上的聊天记录可以作为证据吗？如果告她，怎样取证？她都是私下进行的，因为不想牵扯别人，有什么法律途径可以取证？谢谢

你好，可以作为证据，如果确实有证据线索自身难以取得的，可申请法院调查并进行证据保全，