关于物业公司和物业公司之间合同纠纷。

甲公司将某小区承包给乙公司，合同签订为3年，但在乙公司经营到11个月时候，甲公司单方面解除合同，而且并未在解除合同之前与乙公司协商，现造成乙公司严重损失，乙公司现如何解决与甲公司的合同纠纷？