关于公司调岗变相劝退如何处理？

您好律师，百忙之中打扰到您，我工龄九年被公司因去年业绩不达标（实际的确没达标并有证明）为由，曾电话口头辞退我并要求我主动提出离职，我未同意后，公司直接发调岗通知，让我从销售经理岗位（出差跑客户）以无法胜任合理调到市场部销售助理岗位坐班打卡变相劝退，但劳动合同中并没有岗位变动相关条款，合同中我的岗位就是销售经理并且工资为税前4000元，实际工作中因各种考核到手大概3000元。 然后公司又找我谈话约定工作内容和调岗薪资，我以记不住为由要求公司整理谈话内容发给我，我要考虑是否同意。 隔了一天后在我未同意之下，公司直接又补发邮件调岗通知，注明薪资和工作职责，并注明调岗市场助理（第一次调岗通知为销售助理岗位），税前工资为3500元（3000基本工资＋500绩效考核）。 公司之前只有一名市场部销售助理，在给我调岗同时把那位销售助理调岗到销售经理，并且给我新创造了个职位名称为市场部助理，而且这个市场部助理职位只有我一个人，薪资和考核制度没有任何参考依据。 请教律师几个问题，问题（1）公司可以证明我不胜任而进行的合理调岗后，根据上述情况我可以拒绝调岗吗？ （2）如果我不拒绝也不接受情况下，坐班打卡这一个月内，我是否可以拒绝公司给我安排的任何工作任务，公司用邮件指派的任务我可以不回复邮件吗？ （3）公司调岗后给我的薪水为税前3000基本工资➕500绩效考核（这绩效500肯定拿不到了），我是否要继续坐班一个月，确认下个月的实发工资比之前的少？那这样过一个月就默认为同意调岗了吧？后续如何处理？ 头一次去百度咨询过一些律师他们直接粘贴劳动法回复我，我实在没法做详细参考，以上情况都是在口头辞退我并要求我主动离职，我未同意后发生的事情，我目前真的遇到困难有些迷茫无助，望律师根据上述情况对三个问题逐一解答，非常感谢您！