有什么方法能变更抚养权

孩子6岁上大班了，明年就要上小学了，孩子奶奶爷爷都已80岁，孩爸爸上班有工作但一回家就是对着电脑，很少陪孩子。孩子和他不亲。现在我上班，有房子，另外有一间门面房出租，我们双方都有房子，孩子17个月离婚的，当时离婚我什么都没有净身出户，抚养权归男方。但我一直带着孩子到三周岁上幼儿园他们才要回孩子，孩子和我比较亲，眼看孩子快上小学了，孩子爸爸那么沉迷电脑，我怕将来影响孩子，请问我可以要求变更抚养权吗？变更过来有多大几率？