交通事故理赔

交通事故被汽车撞造成腰椎压缩性骨折，回家静卧保守治疗，现已半年要准备理赔。我已70多岁，现想要对方赔护理费，营养费，精神损失费约一万元，是否合理望指教。对方是全责。