造谣中伤，致精神损伤

前单位同事利用聊天交友软件QQ和微信在亲友圈造谣中伤我，使我名誉严重受损，声称要往死里整我，以致我精神受刺激医生说我精神分裂。请问我怎么保护自己，谢谢！