您好!我是“南京律师团”成员 江苏东恒律师事务所曾强律师,很高兴为您解答。您可以选择继续找您朋友索要,或诉至法院,如果起诉需要搜集证据,例如银行打款记录、人证、短信或其他可证明您借钱给朋友的事实。以上分析仅代表本律师个人意见,仅供参考,希望能对您有所帮助。谢谢!