抚养权变更

律师您好，抚养权法院是判给女方，现在女方不想继续抚养了，请问是自己拟定抚养权变更协议就行，还是通过法院判决变更，哪种模式比较好，听说以后孩子户籍学籍等问题最好是法院判决变更为好，是这样吗，谢谢