帮信罪

帮信，今天到检了，量刑没有缓，给的是五个月实刑，处罚金5000，我是获利1000，流水94万，认罪认罚已签，现在等移交法院判，如果没有缓就直接收监了应该，自己又联系不到受害人，拿不到谅解书，我想退赃退赔，尽量争取在法院判的时候是缓刑