竞业协议问题

我从事销售类工作，不是技术类工作，但是有些客户资源。我在签劳动合同时里面有竞业内容的条款。现在公司工作不太愉快，领导可能让我调岗，我现在想去竞业限制里面的竞对公司上班，请问像这种情况我是不是不能主动提辞职，如何才能有效规避竞业协议的限制？谢谢