改变受益人需要投保人和保险公司的同意,如果当时与保险公司签订的保险合同的投保人是你本人的话,那您自己与保险公司协商变更受益人即可,如投保人是你妈妈的话,那需要你妈妈与保险公司协商变更投保人。具体变更事宜,我们建议您向保险公司沟通。