租赁合同

房东与我签了五年合同，今年我准备在九月前转让或退店，（房东口头已答应）最近房东又与别人签了租房合同并阻止我转让，且期间曾提出扣我五天房租作为她的给别人的装修费（房东租给我房时什么设备都没，包括墙纸、水电设施、开关灯的按钮、灯、门、洗手池、卫生设施等，都有我本人装修完成，其中还有消防栓等有关人员要求的安全设施）。请问我有哪些合理要求和损失赔偿？（并且我可以拆了或砸了我所装修的物品吗）