发生纠纷被打有伤

因发生纠纷身上被踢4脚 身上和右手中指有软组织受伤中指和手背红肿乌青利害有医院证明 医院开病假条三天 看病花5百多 经派出所调解对方愿赔偿五百元 我提出误工费和营养费共3千 ( 其中1天工资3百 3天900 公司有收入证明 其余是营养费)我的要求合理合法吗 现调解不成该如何启动法律程序 谢谢