法律问题

请问5年前因为吸冰毒被拘留过10天，直到现在都没吸过，可每次只要派出所查身份证都会叫我去尿检，我该怎么办，我已经结婚有个4岁的孩子，家里人不知道我婚前的这些事。每次碰到查身份证的事就害怕，这已经影响到我正常的生活和工作了，请问我到底该怎么办啊，每天都睡不着觉，都快崩溃了